Vuelta a la competición

Ufff, no sabría por donde empezar.
Triatlón de Gandía, 15/04/07.

He de reconocer que ayer salí con miedo, en algunos momentos levanté el pie del acelerador, todavía voy algo asustado. Sin embargo, la sensación al acabar es indescriptible. Por un momento cierras los ojos y te sientes vivo. Te vienen a la mente tantos recuerdos...

Al final, 1h02'36" (12º de la general), con los parciales en agua 9'48"-algo corta-(7º), bici 33'47"(22º, en mi línea), y carrera a pie 19'01"-algo larga-(16º) . Clasificaciones aquí.

Respecto a esta semana, he recuperado las 10h de entreno con una buena sesión de carrera el martes:

Natación: 3 sesiones, 4500m (con un test de 200m en 2'23")
Bici: 3 sesiones, 132km
Carrera: 4 sesiones, 32km (martes, 30'cal + 10x500m rec 1'30" a una media de 1'32")

Total semana: 10 sesiones, 10h (incluido TRI).

Semana santa de lluvias

Del 2 al 8 de Abril 2007
Semana muy pobre en entrenamiento, únicamente destacar alguno de agua:
Natación: 3 sesiones, 7000m (el domingo, 1km fuerte en 13'10"; luego 5x100m/1'30", a 1'15")
Bici: 1 sesión, 50km
Carrera: 2 sesiones, 21km
Total: 6 sesiones, 6h20' (vaya fiasco!!)

In memoriam

Buscando en el archivo he encontrado esta foto juntos, recuerdo el momento, los nervios antes de la salida del Cto de España 2004 en Valladolid, siempre tuvo unas palabras de ánimo.

De espaldas también se ve a Juanito Llopis.

Dani Guzmán "Pegaso", 21/01/83 - 30/03/07

Acumulado Marzo 2007

Los totales de este mes son:
Natación: 13 sesiones, 22.000m, 6h27'
Bici: 8 sesiones, 430km, 14h25'
Carrera: 11 sesiones, 122km, 9h47'
Total mes: 32 sesiones, 36h

Y acumulado desde Octubre 2006:
Natación: 139,5km (44h)
Bici: 2680km (96h)
Carrera: 561km (42h46')

Otras dos semanas más de Marzo

Semana del 19 al 25 de Marzo

Natación: 2 sesiones, 4000m (con 1km en 13'30")

Bici: 3 sesiones, 177km

Carrera: 2 sesiones, 19km

Total, 7 sesiones, 10h

Semana del 26 de Marzo al 01 de Abril

Natación: 3 sesiones, 4600m (con un test 1,5km en 20'10", pasando los 500m en 6'54",6'42",6'34")

Bici: 3 sesiones, 158km
Carrera: 2 sesiones, 19km
Total, 8 sesiones, 9h20'

No consigo superar la barrera de las 10h, a ver si la semana que viene de fiestas consigo remontar un poco. Muy bajo en volumen de natación pero en el test de 1500m me encontré bien y lo hice en positivo (progresivo).