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La lesión de rodilla parece que no mejora, he tenido que suprimir la carrera a pie pero la sustituyo por la bici; record de tiempo, se nota que son vacaciones.
Natación: 5 sesiones, 8400m (destacar 5x200 rec 40", a 2'45"-2'42" - no son los tiempos de antes, pero poco a poco voy cogiendo el ritmo)
Bici: 4 sesiones, 230km (1 de MTB, Cs-Cabanes)
Carrera a pie: 1 sesión de elíptica, 30'
Total tiempo de entrenamiento: 13h50'
Feliz año nuevo a todos.
Un único deseo: sobrevivid al 2007.
1 comentario:
¡Ya estás que te sales campeón! A ver si hacemos otra quedada pronto para salir en bici :)
Un saludo
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