AFORTUNADO!!!! Y así lo siento.
Comenzamos el año como lo hice en el 2006, el 1 de Enero con una marcha en solitario en MTB por la montaña del pueblecito de Arañuel (foto), junto a Montanejos, mientras todos duermen.
El resumen de esta semana, del 1 al 7 de Enero es:
Natación: 3 sesiones, 6100m. Destacar un 100m fte en 1'12" y otro día, 4x100/1'40"(a 1'17"-18")
Bici: 3 sesiones, 5h20', 133km (de ellos 30 en MTB).
De carrrera decido descansar esta semana.
Total: 8 h, un poco pobres. Le he pedido a los Reyes un poco de motivación.
1 comentario:
¡¡¡100m fte en 1'12" y otro día, 4x100/1'40"(a 1'17"-18")!!
Madre mía! pues no me queda a mi siglos para hacer aunque sea 100 mts en 1'30"... ja ja ja.
Yo tambien le he pedido a los reyes un saco de motivación porque la había perdido :(
Animo campeón :)
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