Semana del 5 al 11 de Marzo
Natación: 4 sesiones, 6600m
Bici: 1 sesión, 43km
Carrera: 3 sesiones (incluida una prueba de esfuerzo), 23km
Total: 8 sesiones, 6h20'
Añadir 3h de caminata, son las fiestas de Castellón (subida a la ermita de la Magdalena, así no hay quien entrene!!!!)
Semana del 12 al 18 de Marzo
Natación: 3 sesiones, 5600m (destacar un 500 en 6'35")
Bici: 2 sesiones, 112km
Carrera: 3 sesiones, 32km
Total: 8 sesiones, 9h
Bici: 2 sesiones, 112km
Carrera: 3 sesiones, 32km
Total: 8 sesiones, 9h
Esta semana me he dado un homenaje, ahora que ya tengo la lisensia pa matar, el domingo 18 corrí una carrera de 5km por asfalto, trofeo Luis Adsuara, apretando un poquito más: 16'58". El martes hice 3 miles a 3'10"-12", vuelven los ritmos de antes!!!!
3 comentarios:
Acabo de leer tus resultados de la prueba de esfuerzo. FELICIDADES.
A mí me tendrá que revisar la cardióloga allá por mayo, A ver qué me dice.
Dani
Enhorabuena, lo que no mata hace más fuerte. Cuídate, como dice un amigo mío que le pasó algo parecido: Vivo de prestado así que no tiento a la muerte.
Gracias Dani, mucha suerte con la cardióloga.
Aitor, cuando te enteras de noticias como la de Pegaso te preguntas por qué les toca a unos sí y a otros no. E intentas aprovechar ese ratillo que te queda por aquí...
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